随着新冠疫情防控措施的优化调整，疫情防控工作进入新阶段。当前，新冠病毒致病性虽然减弱，但传播风险依然存在，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大。

为广大善信健康着想、减少人员聚集，上虞区通泽寺暂停对外开放，倡议四众弟子居家清修、诵经，每个人做自己健康的第一责任人。

非常时期，不少人长时间待在家里，如何修福？如何自利利他？

不图报原则

这个原则是说：你布施的时候永远不要企望获得回报，你越不望回报，你的回报越大。善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。

关照邻里及周边独居老人，提供必要的关怀而不求回报。及时向居委会等机构反馈周边居民的切实问题，配合社区做好邻里关怀。

爱自己原则

一切利他的思想、语言和行为的开端，就是接受自己的一切并真心喜爱自己。只有这样，你才能爱别人，才能爱世界，你才可能有真正的欢喜、安定和无畏，才可能有广阔的胸襟。

本着对自己负责、对家人负责、不给社会添乱的态度，从我做起、从现在做起，减少出行，居家修学。

勤洗手、戴口罩、常换衣、勤开窗、常通风。自觉做好个人防护，自觉按照科学指引做好个人和家庭防护。

宽恕原则

如果把消极思想比作一棵树，那么其树根就是“嗔心”，把这个树根砍掉，则这棵树就活不长。要砍掉这个树根，必须懂得如何宽恕。

收听收看中央媒体和省市级媒体的官方权威发布，传播正能量，不信谣、不传谣，不在网络、朋友圈、微信群、微博等随意发布未经证实的虚假消息。

适量运动，规律作息，增强免疫力。保持乐观、健康、平和心态，不起嗔心，不焦虑、不急躁，不盲从、不慌乱。

负责原则

人必须对自己的一切负责，当人对自己采取负责任的态度时，人就会向前看，看自己能做什么；人如果依赖心重，就会往后看，盯着过去发生的、已经无法改变的事实长吁短叹。

事实上，对你负责的也只能是你自己。请时刻提醒自己：我对自己的一切言行、境遇和生活负完全的责任。

新年伊始是元旦，万象更新又一年，制定人生新目标，努力奋斗创佳绩。祝愿各位善信在新的一年里：身心康泰，万事如意，诸事吉祥！